什么是雾霾？

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顾名思义是雾和霾啦~

雾呢，是一种无毒无害的自然现象。

霾咧，就是“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，

使水平能见度小于10000米的混浊现象。

由多种污染源混合作用形成，

比如汽车尾气、工业排放、垃圾焚烧等

总的来说，雾霾就是自然灾害性天气现象！

会威胁到人类健康的！

是的，这绝对不是的危言耸听。

很多人对雾霾不重视，

 也不知道雾霾对人类有多大的杀伤力！！

那么…雾霾到底有多可怕？

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比想象中可怕!!!

1.伤肺。雾霾是造成肺癌最大诱因。雾霾天数百种大气颗粒物会通过呼吸系统吸入肺叶。而PM2.5作为颗粒物本身也会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

2.伤心脏。阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。

3.伤血管。雾霾天气污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

4.伤皮肤。皮肤也有呼吸功能，如果在很脏的环境里，皮肤会敏感不舒服。

5.感冒、过敏等疾病更易发作或加重。雾霾中的病原体会导致头痛，空气中的传染性病菌的活性增强，使传染病增多。甚至诱发高血压、脑溢血等疾病;

6. 引起交通事故。雾霾天整个天空会灰蒙蒙的，视线能见度极低，容易引起交通堵塞，发生交通事故。

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常言道“秋冬毒雾杀人刀”。

如果肉眼能看到那些黑乎乎的颗粒物，

相信很多人都不想呼吸吧！

之所以雾霾危害被很多人忽视，

就是因为看不见，

但是看不见不代表它就不存在！

其实，“雾霾”对身体的影响很大，

当面对如今的雾霾常态时，

怎么做才能有效防霾呢？

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1.外出可戴棉质口罩，能有效防止粉尘颗粒进入体内。回室内后，先清理鼻腔，用温水清洗附在脸上的阴霾颗粒；并漱口清洁牙齿上脏东西。

2.饮食要清淡多喝水，多吃富含维生素的食物，补充各种维生素和无机盐；少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

3.雾霾天雾多、日照少，因紫外线照射不足有时会产生精神懒散等现象，必要时要补充维生素D。

那么，室外空气如此糟糕！

不出门关紧门窗是否就安全了呢?

不不不~想法简直太天真~

在室内一样需要做好防霾工作的哇~

1.首先，屋内要保持卫生，定期打扫，尽量保持室内干净清洁。

2.然后就是通风换气啦。如果你家里安装了新风系统那就最好啦，只需常开使用即可；如果没有安装，那记得要去购置空气清新净化器哦！（来撩小编有优惠）。特别是有新房临近装修的盆友们，现在雾霾已是常态，一定要给新家安装上新风系统哇~因为身体健康才是革命的本钱啊！像在国外发达国家，新风系统早就已是住宅必备的配套设施。（现有“送新风设备名额申请”活动，撩我可了解具体详情哦）

3.种植各种防尘的植物。比如说，绿萝、仙人掌以及芦荟等。

4.保持室内的温度和湿度家中可添置加湿器，因为冬天开暖气室内易干燥，粉尘含量加大，加湿器可让屋内空气更加适宜。

就快到深秋初冬了…

雾霾天肯定会如期而至！

所以…

无论室外室内都要乖乖做好防霾措施哇。

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总之…

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